Meld deg på vårt nyhetsbrev
Få 10% på første kjøp!

5 øvelser for løpere med Plantarfascitt

Tidligere denne uka skrev jeg om hva du bør gjøre dersom du har fått plantarfascitt eller plantarfasciopati som det også heter. 

Som en oppfølger til saken har jeg laget et gratis treningsprogram med fem relevante øvelser for løpere som har fått denne tilstanden. Dette er øvelser jeg anbefaler pasientene mine i klinikken.

Last ned gratis treningsprogram for plantarfascitt her (pdf).

Se hvordan du kan utføre øvelsene for plantarfascitt i filmen under. 

Lykke til!

 

 

Eldre innlegg
Nye innlegg
Lukk

Få eksklusive tilbud og artikler!

Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Mer informasjon

Hei og velkommen!

Ved å benytte framsport.no godtar du at informasjonskapsler (cookies) brukes til trafikkmåling og optimalisering. Vi benytter også tredjeparts-applikasjoner. Les mer her.

Søk

Handlekurv

Din handlekurv er foreløpig tom
Kjøp nå